Higiene de Colchões: Porque é Importante

Stephen Andrews na Unsplash

Sabe o que está a respirar todas as noites, quando se deita na sua cama? Alguma vez acorda com espirros ou a pele vermelha? A higiene dos colchões é essencial para eliminar ácaros, prevenir problemas respiratórios e remover manchas difíceis do colchão. Fique a conhecer 4 motivos pelos quais a higiene dos colchões é importante: 

Evitar a proliferação de ácaros

O principal motivo para fazer a higiene dos colchões é evitar a proliferação de ácaros. Se tem alergias, asma, asma alérgica ou outro problema respiratório, é essencial fazer a higiene de colchões pelo menos duas vezes por ano. O ideal é fazer uma limpeza no fim do Verão, para eliminar os ácaros, e novamente no fim do Inverno, para eliminar mofo ou fungos. 

Aumentar a vida útil do seu colchão

Outro dos motivos para fazer a higiene dos colchões é aumentar a vida útil do seu colchão. Deve virar o colchão pelo menos uma vez por ano para evitar que comece a afundar. Além disso, se a sua casa costuma ficar húmida no Outono e no Inverno, a limpeza anual do colchão ajuda a que não ganhe mofo, bolor ou cheiros. Assim sendo, aumenta a vida útil do colchão.

Prevenir problemas com percevejos

Nos últimos meses houve um aumento das infestações de percevejos por toda a Europa. Embora os percevejos possam sobreviver em qualquer ambiente, o colchão é um habitat perfeito para estarem próximos do seu hospedeiro. Portanto, o preço para limpeza de colchão é um preço muito barato a pagar para prevenir uma infestação em sua casa, no seu AirBnB ou hotel. 

Limpar manchas resistentes do colchão

Muitas vezes, o colchão ganha manchas de urina ou sangue. Além disso, se gosta de comer na cama, também pode ficar com manchas de café, chá ou comida. Quanto mais depressa limpar, menor a probabilidade da mancha persistir no colchão. Pode contratar uma empresa para a limpeza do colchão ao domicílio para limpar as manchas mais difíceis e manter o colchão em bom estado.

Como fazer a higiene de colchões?

Como já percebeu, a higiene dos colchões é um passo indispensável para garantir que, quando se deita todas as noites, não há ácaros, fungos (bolor) ou percevejos a fazer-lhe companhia. Felizmente, não é nada muito complicado. Comece por aspirar o colchão cuidadosamente, de preferência com um aspirador a vapor. Além disso, também pode usar bicarbonato de sódio e vinagre para eliminar os cheiros.

No caso de precisar de uma limpeza mais a fundo, ou ter um problema em casa, pode procurar um serviço profissional de limpeza de colchões. A equipa vai a sua casa e a limpeza é feita na hora. Pode dormir no seu colchão no mesmo dia, com a certeza que está limpo. Consegue encontrar este tipo de serviços em todo o país, especialmente no Porto e em Lisboa.

Quanto aos preços, o preço da limpeza de colchão vai dos 45 aos 287€, dependendo do número de colchões, do tamanho (solteiro/casal/king size), se tem manchas ou não, se tem animais de estimação e do custo da deslocação. Por isso, o melhor é mesmo pedir um orçamento. 

Mas atenção! Se tem uma infestação de percevejos ou de outro insecto em sua casa, deve contactar uma empresa de controlo de pragas primeiro. Depois de fazer a desinfestação (no caso dos percevejos, com um tratamento de calor) é que faz a limpeza do colchão. Clique aqui para encontrar uma empresa de controlo de pragas de confiança.

Estores vs. cortinas tradicionais: vantagens estéticas e funcionais

O que é melhor: um estore ou uma cortina normal de toda a vida? Vejamos como se comparam em termos de isolamento térmico, acústico, manutenção, estética, versatilidade, domótica, protecção contra os raios UV e preço. Escapou-me alguma coisa? Falamos nos comentários!

Os estores são melhores para o isolamento térmico da sua casa. Embora as cortinas também evitem que se concentre tanto calor em casa (no verão) e sirvam mais ou menos de barreira (no inverno) os estores são sempre muito mais eficazes para o isolamento térmico da casa. Aliás, até já existem estores de alumínio com corte térmico, que são mais leves e ajudam a manter a casa mais quente no Inverno. Já as cortinas… não podem fazer nada quanto a isto. 

Os estores também proporcionam algum isolamento sonoro. Se houver muito barulho na rua, é claro que o estore não é o suficiente para bloquear o ruído. Mas ajuda! Se viver numa rua com muito trânsito, vai notar a diferença. Já as cortinas, mesmo que sejam em tecido blackout, não fazem nada deste aspecto. Portanto, é mais um ponto a favor dos estores e das persianas. 

A nível de limpeza e manutenção, as cortinas têm uma vantagem inegável em relação aos estores. Como são de tecido, são mais fáceis de limpar a qualquer altura. Basta tirar as cortinas, pô-las na máquina e deixar secar. A única excepção são as cortinas black-out, que precisam de ir a uma lavandaria especializada. Por outro lado, os estores têm que ser limpos no local e, basicamente, só conseguimos tirar o pó. Tirar uma mancha dos estores é muito mais complicado. 

Se falamos de estética, depende muito do gosto de cada um. No entanto, não há como negar que uma parede coberta de cortinas perfeitamente onduladas é elegante até mais não poder. Por outro lado, os estores ficam sempre iguais e estáticos no mesmo sítio. Pessoalmente, acho que as cortinas transmitem uma maior sensação de aconchego, enquanto os estores me remetem logo para um escritório um consultório médico ou outro ambiente mais estéril. 

Na verdade, as cortinas são mais versáteis. Embora haja cada vez mais modelos de estores e em mais cores, é inegável que as cortinas oferecem mais variedade. Há cortinas de todas as cores! Com todo o tipo de padrões! E, se não mesmo assim não encontrar o que precisa, pode comprar o tecido e mandar fazer por medida numa loja ou costureira especializada. Se é uma pessoa com uma personalidade criativa e quer espelhar isso na decoração, os estores não podem competir. 

Para uma casa inteligente, precisa de estores. Indo agora para a questão da domótica, os estores voltam a ganhar. Os estores eléctricos ou estores “inteligentes”, que pode controlar através de um interruptor (nas versões mais simples) ou até através de WiFi (nas versões mais modernas). Aliás, até há casas inteligentes em que consegue controlar e programar quando abrir os estores para deixar entrar o luz no inverno, evitar que fique calor no verão e dar a sensação que está alguém em casa. 

Na protecção contra os raios UV, há empate técnico. Há muitos estores que bloqueio contra os raios UV, sobretudo se procurar estores de rolo. No entanto, também há cortinas que bloqueiam a maioria dos raios UV, as conhecidas “cortinas blackout”. Mesmo assim, considero que a relação preço/qualidade/ benefício é tão semelhante nas duas opções que declaro empate técnico. 

Se falamos de preço, não sei o que dizer. Há diversas gamas de preço para qualquer uma das opções. Acho que o importante é decidir o que se ajusta melhor para o vosso estilo de vida, para a vossa casa e para a vossa decoração. Depois, com certeza que conseguem encontrar uma opção dentro do vosso orçamento. E claro, procurem sempre em várias lojas antes de decidir! Ainda assim, deixo aqui como referência o preço da reparação de estores e de estores na Marinha Grande.

Película de vidro ou hidrogel: qual é a melhor para o seu telemóvel?

Os Nokia 3310 ficaram na história por serem resistentes – tanto que quase era possível “jogar à bola” com eles. Mas os nossos smartphones actuais são muito frágeis, e basta caírem uma vez para ficarem riscados. Aliás, até andar na carteira, contra as chaves de casa, pode ser fatal para o ecrã. Portanto, todos nós recorremos a películas para proteger o ecrã. A questão é só decidir quais são as melhores: a película de vidro ou a película de hidrogel (películas de silicone)?

Vantagens e Desvantagens das Películas de Hidrogel

As películas de hidrogel, ou películas de silicone, são feitas de um material muito flexível. Quando se partem, dissipam a força do impacto e preservam a funcionalidade do touchscreen. Além disso, são muito duráveis e compatíveis com telemóveis de bordas arredondadas, o que significa que cobrem e protegem todo o display. As desvantagens das películas de hidrogel são o preço, pois mais caras do que as películas de vidro temperado; e o facto de ficarem marcadas ou arranhas com muita facilidade.

Vantagens e Desvantagens das Películas de Vidro Temperado

As películas de vidro – especialmente das de vidro temperado, que é mais resistente e absorve o impacto mais do que qualquer outro material – são mais baratas e mais fáceis de substituir do que as películas de hidrogel. No entanto, também absorvem menos o impacto, o que significa que precisa de as substituir com mais frequência. Outro problema é que não se adaptam a smartphones com bordas arredondadas e são incapazes de proteger todo o ecrã do telemóvel.

Então, qual é a melhor: as películas de hidrogel ou as películas de vidro?

Depende do seu modelo de telemóvel. Ambas têm vantagens e desvantagens, mas o principal factor na sua decisão deve ser proteger o seu touchscreen ao máximo. Por isso, se tem um telemóvel com bordas arredondadas, o melhor é escolher uma película de gel. Se tem um telemóvel recto, então as películas de vidro temperado oferecem uma protecção eficaz e durável a um preço imbatível. 

Too late? Partiu o vidro do seu telemóvel? Procure um serviço de reparação de telemóvel perto de si. Se tem outro problema com o seu touchscreen, procure o preço de serviços de assistência técnica na sua cidade.

Como se preparar para mais um lockdown durante os feriados de Dezembro

Photo by Lu Amaral on Unsplash

As escolas e muitas lojas fecham dia 30 de Novembro e dia 7 de Dezembro, antes dos feriados de 1 e 8 de Dezembro. Mas será que tem a casa preparada para estes dois fins de semana prolongados em lockdown?


1. Faça a lista de compras

Será sempre possível ir à farmácia ou ao supermercado, mas não as deslocações são limitadas… e não quer ir ao supermercado só para buscar um limão, certo? Então, faça uma lista de compras completa para não se esquecer de nada. Não se esqueça de incluir produtos de limpeza, produtos de higiene pessoal e comida para os animais.


2. Trate do aquecimento

Estamos em Dezembro e as temperaturas vão baixar. Por isso, não se esqueça de garantir que tem aquecimento para estes dois fins-de-semana em confinamento. Repare o ar-condicionado, faça a revisão da caldeira a gás, compre um aquecedor eléctrico, reabasteça-se de pellets ou lenha, e não fique a bater o dente.


3. Carregadores e gadgets

Outra coisa que não pode faltar neste fim-de-semana em confinamento são os carregadores para computadores e toda a tecnologia que vai precisar para se manter conectado e entretido durante o lockdown. Se há alguma electrodoméstico que o deixa com dúvidas, não arrisque: procure uma reparação de TV, frigorífico, fogão, etc, atempadamente.


4. Roupa lavada!

Outro detalhe muito importante: tem roupa de andar por casa, lençóis, mantas, cobertores e tapetes lavados? Com a previsão meteorológica para os próximos fins-de-semana, a roupa não vai secar facilmente. Por isso, lave toda a roupa de Inverno com antecedência ou contrate um serviço de lavandaria para ter tudo limpo e seco a tempo do lockdown.

Os seus Melhores 6 Bancos de Imagens Grátis

Quem trabalha em Marketing, Publicidade ou gestão de redes sociais precisa sempre de encontrar imagens que possa reutilizar, para evitar problemas de copyright. O problema é que as subscrições dos bancos de imagens são dispendiosas! Se tem um orçamento limitado, ou se não tem um designer gráfico à sua disposição, estes 6 bancos de imagens gratuitos são exactamente aquilo que precisa.


StockSnap

O stocksnap é um dos bancos de imagens gratuitos com imagens mais “clean” e está associado ao Shutterstock. Há novas imagens todos os dias com uma licença creative commons, o que significa que nem precisa de atribuir a autoria.


Pexels

Outro dos bancos de imagens gratuitos mais conhecidos dos marketers com um orçamento limitado é o Pexels. As imagens são enviadas por criadores e fotógrafos independentes e muitas estão disponíveis em alta resolução.


Pixabay

O Pixabay é um bancos de imagens gratuitos mais conhecidos em todo o mundo. O catálogo inclui imagens, ilustrações e imagens em vector, quase todas com uma licença “creative commons” que dispensam atribuição.


FoodiesFeed

Fotos de comida para falar de nutrição, vida saudável ou substituir aquele prato que não ficou com um empratamento digno de fotografar? Procure no Foodies Feed, um banco de imagens totalmente dedicado a fotos de comida.


Unsplash

O Unsplash é outro dos bancos de imagens mais conhecidos da internet, com milhares de fotos disponíveis gratuitamente. Muitas das fotos têm um toque artístico e pessoal, o que faz com que não pareçam fotos de banco.


Reshot


O Reshot é um banco de imagens único no sentido que não é bem um banco de imagens, mas sim um catálogo com curadoria. As fotos são seleccionadas uma por uma de outras fontes, com preferência por fotos que não parecem iguais às de sempre. Todas têm uma licença Creative Commons.

Porquê aprender Photoshop

Saber trabalhar com Photoshop é uma habilidade básica nos dias que correm. Já não é só para fotógrafos ou só para designers gráficos – é algo esperado, tal como falar Inglês. Seja fazer uma montagem simples ou alterar uma imagem, de certeza que não vão faltar oportunidades para que o Photoshop ser útil. 

Preparar imagens para as redes sociais. Preparar uma imagem para as redes sociais, ainda que seja com base num modelo, é algo que pode ser preciso fazer de um momento para o outro: a Internet não espera! 

Corrigir pequenos defeitos em fotos. Fotografar um produto e corrigir a luz da foto, mudar o fundo, aumentar a sobra, eliminar o ruído ou apagar algo que não devia aparecer, juntar uma marca de água. Tudo isto são pequenas alterações muito comuns que pode fazer facilmente em Photoshop. 

Criar desenhos profissionais. O Photoshop pode ser utilizado para criar ilustrações, desenhos ou logos profissionais. Se gosta de desenhar, saber Photoshop pode ajudar a digitalizar os seus desenhos. 

Recortar fotografias ou fazer montagens. Uma das coisas mais úteis que pode aprender em Photoshop é recortar fotografias em proporção, fazer montagens ou colagens. Isto permite-lhe criar fotos com as medidas exactas para o que precisa, seja emoldurar uma foto ou fazer um anúncio nas redes sociais. 

Alterar textos. Adicionar e alterar textos nas imagens ou nas fotos para as redes sociais, website, newsletters, flyers pode ser um plus em qualquer sector ou indústria, ou até para se promover como freelancer.

Como aprender PhotoShop

A forma mais simples (e mais económica) de começar é procurar por tutoriais online, no Youtube, ou aulas em websites como o Coursera. Os tutoriais são o suficiente para aprender os comandos básicos do programa e fazer coisas elementares como recortar fotos ou equilibrar as cores. 

Mas depois há o problema de não poder colocar questões, ou de encontrar exactamente aquilo que pode ser relevante para a sua carreira. Aí talvez a melhor solução seja procurar aulas individuais com um instrutor de Photoshop em Portugal. Mesmo que as sessões sejam online, consegue dispersar o ruído do que não lhe interessa.  

Os Melhores Softwares de Trabalho Remoto

Asana

Para quem trabalha remotamente, é super importante ter ferramentas que permitam fazer a gestão de projectos. Ou seja, que permitem passar uma tarefa de um membro da equipa para outro, deixar mensagens ou notas importantes e definir um calendário comum. Há muitos softwares de gestão de projectos, mas hoje destacamos o Asana, que é gratuito e muito user-friendly. Qualquer pessoa que seja nova no mundo da “gestão de projectos” percebe facilmente como tudo funciona!

Slack 

Se o Asana permite atribuir tarefas e calendários, o Slack só permite ter uma conversa activa entre todos os membros da equipa. Mas isto facilita imenso o trabalho remoto entre profissionais que estão em cantos diferentes do mundo e em diversas zonas horárias, que nunca têm tempo para se reunir numa sala física. 

Harvest 

O Harvest é um software com time-counter. Isto é, um software que conta o tempo que passa com cada cliente, de maneira a poder cobrar o seu tempo à hora de forma justa. Depois, cria recibos com base nesse mesmo tempo e registo de tarefas, o que torna muito mais fácil fazer a facturação no fim do mês. É certo que os recibos gerados pelo Harvest não são aceites para a AT (para isso, terá de passar directamente um recibo verde na plataforma ou usar um software homologado), mas são viáveis para a maioria dos países – por isso, os seus clientes estrangeiros vão achar menos confuso do que os nossos “tradicionais” recibos

Toggl 

Tal como o Harvest, o Toggl controla o tempo que passa com cada cliente. Mas, ao contrário do Harvest, não serve para gerar facturas. É apenas uma ferramenta para controlar as horas que passa com cada cliente – o que pode ser útil para controlar avenças com limite de tempo ou descobrir com que clientes está a passar mais tempo do que devia. A ferramenta para controlar o tempo é um pouco mais sofisticada que a do Harvest, pois pode fazer pausas e retomar o trabalho muito facilmente.